「真剣交際、相手のことは好きだけど、結婚を考えると気持ちが冷めた…」「最近、相手の態度が変？もしかして冷められた？」真剣交際中に訪れる「気持ちが冷めた」という状況は、婚活を進める多くの女性や男性が感じる不安です。その原因は何なのか、どうすれば良いのか、一人で悩んでいませんか？
結論から言うと、真剣交際で気持ちが冷めることは珍しくなく、原因を探り、正しく対処することで、関係を修復したり、次の幸せなステップに進むことが可能です。
「あんなに好きだったのに…」と落ち込む人も、相手の変化に戸惑う人も、この記事を読めば、その悩みの解決策が見つかります。結婚相談所のサポート現場からの声も交え、真剣交際の「冷め」を乗り越え、幸せな結婚・成婚へ繋げるヒントをお届けします。
記事のポイント
- 真剣交際で冷める原因を知り不安解消
- 相手に冷められたサインと関係修復法
- 冷めた気持ちと向き合い将来を決める
- 婚活サポートで後悔しない選択をする
真剣交際中に気持ちが冷めた…その原因と自分のホンネ｜男女別に解説
真剣交際が順調に進んでいたはずなのに、ふとした瞬間に「あれ？」と気持ちの変化を感じること、ありますよね。特に結婚が現実味を帯びてくると、プレッシャーや価値観の違いから気持ちが冷めてしまうケースは少なくありません。
ここでは、真剣交際中に気持ちが冷めてしまう主な原因と、自分の本当の気持ちを見つめ直すヒントを、男女それぞれの視点から探っていきます。婚活において、この感情の変化を理解することは、幸せな結婚への大切なステップです。悪いことだと思い込まず、まずはなぜそうなったのかを考えてみましょう。
なぜ？真剣交際で気持ちが冷める５つの主な原因
真剣交際で気持ちが冷める主な原因は、「慣れによるマンネリ化」「結婚へのプレッシャー」「価値観のズレの顕在化」「相手の嫌な部分が見えた時」「他に気になる人ができた時」の5つが挙げられます。
仮交際から一歩進んだ真剣交際では、お互いをより深く知る段階に入ります。結婚を意識するからこそ、相手への期待値が上がったり、逆に現実的な部分が見えてきたりして、以前とのギャップに戸惑い、気持ちが冷めてしまうのです。また、安心感からくる刺激不足や、将来への具体的な不安感が「冷め」という感情に繋がることも少なくありません。これは、婚活が真剣であればあるほど起こりやすい現象とも言えます。
例えば、最初は新鮮だった毎週のデートも、真剣交際に入って3ヶ月もするとパターン化してしまい、「なんだかドキドキしないな」と感じてしまうことがあります。また、結婚後の住む場所や仕事、お金の話をする中で、「こんなはずじゃなかった」と価値観の違いに気づき、急に気持ちが冷めてしまうケースも多いです。IBJなどの結婚相談所でも、このような相談は多く寄せられます。「相手の食べ方がどうしても嫌」といった些細なことが、一度気になり始めると大きく感じられ、冷める原因になることもあります。
このように、真剣交際で気持ちが冷める原因は様々ですが、まずはその原因を特定することが、次の一手を考える上で非常に重要です。
マンネリ化？デートや連絡頻度の変化がもたらす「冷め」感
真剣交際中のマンネリ化、特にデートや連絡頻度の変化は、安心感の裏返しである一方で、気持ちが冷める大きな原因となり得ます。
交際初期のドキドキ感は、時間と共に落ち着き、安心感へと変わっていきます。これは自然なことですが、同時に刺激が少なくなり、「なんだか退屈」「前ほど好きじゃないかも」という「冷め」を感じやすくなります。特に、真剣交際に入って「もう大丈夫だろう」と相手への努力を怠ったり、連絡やデートが義務的になったりすると、その傾向は強まります。相手からの連絡が減ったり、デートの内容がいつも同じだったりすると、「自分への気持ちが薄れたのでは？」と感じ、それが自分の気持ちの冷え込みに繋がることもあります。
仮交際の頃は毎回違うおしゃれなレストランに行っていたのに、真剣交際になった途端、お家デートばかりになったり、LINEの返信がスタンプだけになったりすると、「手を抜かれているのかな？」と感じてしまいますよね。30代、40代の婚活では、効率や安心感を求める一方で、こうしたトキメキの要素も大切にしたいと感じる人は多いです。実際に、「デートが楽しくないと感じ始めたら、気持ちが冷めてしまった」という声は、結婚相談所のカウンセリングでもよく耳にします。
マンネリ化を感じたら、それは関係を見直すサインかもしれません。惰性で続けるのではなく、新しいデートプランを考えたり、コミュニケーションの取り方を変えたりする工夫が、関係を維持・発展させるためには不可欠です。
男性が真剣交際で冷めてしまう瞬間とその理由
男性が真剣交際で冷める主な理由は、「結婚へのプレッシャー」「女性の依存心や束縛」「価値観の決定的な違い」「女性としての魅力を感じなくなった時」などが挙げられます。
男性は、女性よりも結婚を「責任」として重く捉える傾向があります。そのため、真剣交際が進み、結婚が現実的になると、そのプレッシャーに耐えきれず、気持ちが冷めてしまうことがあります。また、女性からの過度な期待や依存、束縛を感じると、「自由がなくなる」「重い」と感じ、逃げ出したくなる心理が働くことも。さらに、金銭感覚や家族との関係など、将来に関わる重要な価値観の違いが明らかになると、「この人とは一緒になれないかもしれない」と判断し、気持ちが引いてしまうのです。性的な魅力を感じなくなることも、男性にとっては大きな冷める要因となりえます。
例えば、デートの度に結婚後の話ばかりされたり、「私のこと、本当に好き？」と何度も確認されたりすると、男性は「試されている」「信用されていない」と感じ、疲れてしまいます。また、「男なんだから奢って当然」「将来は専業主婦になりたい」といった一方的な価値観を押し付けられると、自分の考えとのギャップに戸惑い、冷めてしまうケースがあります。結婚相談所（IBJなど）では、男性会員から「彼女の金銭感覚についていけない」「自分の親との同居を強く求められて冷めた」といった相談も実際にあります。
男性が真剣交際で冷める背景には、結婚への責任感や自立心、価値観へのこだわりがあります。女性側は、彼の気持ちや状況を理解し、プレッシャーを与えすぎない配慮が必要です。
女性が真剣交際中に不安を感じ「冷めた」と思う時
女性が真剣交際中に冷めるのは、「男性の決断力のなさ」「経済的な不安」「将来像の不一致」「大切にされていないと感じた時」などが主な理由です。
女性は、男性よりも結婚後の生活を現実的に考える傾向が強いです。そのため、真剣交際中の男性が結婚に対して煮え切らない態度をとったり、将来設計が曖昧だったりすると、「この人に任せて大丈夫？」と不安になり、気持ちが冷めてしまいます。また、男性の収入や金銭感覚に不安を感じたり、子供や住まいに関する将来像が大きく異なったりすると、共に歩む未来を描けなくなり、関係を見直そうと考えるようになります。何よりも、「大切にされていない」「愛情を感じない」と感じる瞬間は、女性の気持ちを一気に冷めさせる大きな引き金となります。
プロポーズのタイミングをなかなか決めてくれない、デート代をいつも割り勘にしようとする、自分の意見ばかり主張してこちらの話を聞いてくれない、といった男性の態度に、女性は不安や不満を募らせます。「仕事が忙しい」を理由に連絡やデートを軽視されたり、記念日を忘れられたりすると、「私は彼の優先順位が低いんだ」と感じ、一気に気持ちが冷めてしまうことがあります。結婚相談所では、「彼の優しさが、ただの優柔不断に見えてきた」「子供が欲しいのに、彼にはその気がないみたい」といった理由で交際終了を希望する女性も少なくありません。
女性は、真剣交際において「安心感」と「共感」、そして「将来への期待」を重視します。男性は、彼女の不安を取り除き、大切に思っていることを具体的に示す行動が求められます。
その「冷め」は一時的なもの？自分の気持ちを確認する方法
真剣交際中に感じた「冷め」が一時的な感情なのか、それとも関係を見直すべきサインなのかを判断するには、冷静に自分の心と向き合う時間が必要です。
婚活中は、結婚への焦りや周囲からの期待、マリッジブルーなど、様々な要因で感情が揺れ動きやすくなります。そのため、一時的な疲れやストレスが原因で、相手への気持ちが冷めたように感じてしまうこともあります。ここで焦って結論を出してしまうと、後で後悔する可能性があります。本当に気持ちが冷めたのか、それとも一時的なものなのかを見極めるためには、感情的にならず、客観的に状況と自分の心を分析することが大切です。
まずは、相手と少し距離を置いて、一人の時間を過ごしてみましょう。離れてみて、相手のことをどう思うか、会いたいと感じるか、それとも解放感を感じるかを観察します。次に、相手の「好きな部分」と「嫌な部分」を具体的に書き出してみましょう。嫌な部分ばかりが目につくのか、それとも良い部分もたくさん思い出せるのか。また、「なぜ冷めたと感じたのか」そのきっかけや理由を深掘りしてみることも有効です。例えば、「仕事で大きなストレスを抱えていた時期だった」「彼と喧嘩した直後だった」など、外部要因が影響している可能性もあります。結婚相談所のカウンセラーに相談し、客観的な意見を聞くのも良い方法です。
一時的な感情に流されず、自分の本当の気持ちを確認することで、後悔のない選択ができるようになります。焦らず、自分自身と向き合う時間を作りましょう。
以下のステップを試してみましょう。
- 一時的なストレスや環境の変化を見直す
- 自分の気持ちをノートに書き出して整理する
- 信頼できる友人や家族に相談する
- 相手と正直に話し合ってみる
- どうしても気持ちが戻らない場合は、別れを考える
相手に冷められたと感じたら？真剣交際中のサインと関係修復への道｜結婚相談所がアドバイス
最近、相手の態度がそっけない、連絡が減った、デートが楽しくなさそう…そんな変化を感じると、「もしかして冷められた？」と不安になりますよね。真剣交際だからこそ、相手の気持ちの変化には敏感になってしまうものです。
ここでは、相手に冷められたかもしれないと感じた時にチェックしたいサインと、もし本当に冷められている場合、どうすれば関係を修復できるのか、具体的な対処法や相談の仕方を考えていきます。結婚相談所のカウンセラーは、多くのカップルのこうした悩みに寄り添い、サポートしてきました。その経験も踏まえて、あなたの不安を和らげるヒントをお伝えします。
要注意！相手が冷めているかもしれない７つのサイン
相手が冷めているサインは、連絡頻度の低下、デートの質の変化、会話の内容、スキンシップの減少、将来の話を避ける、表情や態度の変化、他の異性の話をすること、の7つに注目することで見抜ける可能性があります。
人は、気持ちが冷めてくると、無意識のうちに行動や態度に変化が現れます。特に真剣交際中の相手であれば、以前との比較でその変化に気づきやすいはずです。これらのサインは、必ずしも「冷めた」と断定できるものではありませんが、複数当てはまる場合は、相手の気持ちに何らかの変化が起きている可能性が高いと考えられます。早期にサインを察知することで、原因を探ったり、関係修復に向けたアクションを起こしたりする時間を確保できます。
具体的には、以前は毎日来ていたLINEが数日に1回になったり、電話をかけても出てくれなかったりすることが増えます。デートの計画を立てたがらなくなったり、ドタキャンが増えたり、一緒にいてもスマホばかり見ていたりするのも要注意です。会話の中で、あなたの話に興味を示さなかったり、将来の話（結婚、子供、住まいなど）をはぐらかしたりするようであれば、気持ちが離れているサインかもしれません。手をつなぐ、ハグするなどのスキンシップを避けられるようになったら、かなり危険信号です。また、あなたの前で平気で他の女性（男性）を褒めたり、楽しそうに話したりするのも、あなたへの配慮が欠けている、つまり気持ちが冷めている可能性があります。
これらのサインを感じたら、感情的に問い詰めるのではなく、まずは冷静に相手の状況を観察し、なぜそのような変化が起きているのかを考えることが大切です。
冷められたと感じた時のNG行動｜関係を悪化させないために
相手に冷められたと感じた時に、「感情的に問い詰める」「過度に連絡する」「相手を試すような行動をとる」「一方的に尽くしすぎる」「SNSでネガティブな発信をする」といった行動は、関係をさらに悪化させる可能性があるため避けるべきです。
不安や焦りからくるこれらの行動は、相手にとって「重い」「面倒くさい」と感じさせ、さらに気持ちを遠ざけてしまう原因になります。相手が冷めているかもしれない状況では、プレッシャーを与えたり、相手の領域に踏み込みすぎたりすることは逆効果です。自分の感情をコントロールし、冷静かつ建設的な対応を心がけることが、関係修復の第一歩となります。
「私のこと、もう好きじゃないの！？」とヒステリックに問い詰めたり、返信がないのに何度もLINEを送ったりするのは典型的なNG行動です。相手は責められていると感じ、心を閉ざしてしまいます。また、「私と仕事、どっちが大事なの？」と相手を試したり、わざと他の異性の影をちらつかせたりするのも、信頼関係を損なうだけです。「私がもっと頑張れば…」と、相手の言いなりになったり、過剰に尽くしたりするのも、対等な関係を築けず、結局は長続きしません。SNSに「辛い」「もうだめかも」といった投稿をするのも、相手への当てつけと取られかねず、良い結果には繋がりません。
冷められたと感じた時は、まず深呼吸をして冷静になることが重要です。自分の不安な気持ちを認めつつも、相手を追い詰めるような行動は控え、建設的な対話を試みる姿勢を持ちましょう。
相手の本当の気持ちを探る方法｜どう聞くのが良い？
相手の本当の気持ちを探るには、感情的にならず、相手を責めない姿勢で、具体的な変化について「心配している」という形で質問するのが効果的です。
直接的に「冷めたの？」と聞くと、相手は答えにくいですし、もし本当に冷めていた場合、関係に決定的な亀裂を生む可能性があります。一方で、何も聞かずに憶測だけで行動するのも危険です。相手の気持ちを探るためには、相手が話しやすい雰囲気を作り、自分の気持ち（不安や心配）を伝えつつ、相手の考えや状況を尋ねるという、丁寧なコミュニケーションが必要です。
まずは、二人きりで落ち着いて話せる時間と場所を確保しましょう。そして、「最近、少し元気がないように見えるけど、何かあった？」「前より連絡が減った気がして、少し心配になっちゃったんだけど、忙しいのかな？」のように、相手を気遣う言葉から入るのが良いでしょう。あくまで「あなたの変化を心配している」というスタンスで、「もし何か悩んでいることや、私に至らない点があったら教えてほしいな」と、相手が本音を話しやすいように促します。決して、「なんで連絡くれないの！」「私のこと嫌いになったんでしょ！」といった責める口調は避けましょう。相手が話し始めたら、途中で遮らずに、まずは最後まで耳を傾けることが大切です。
相手の気持ちを知ることは怖いかもしれませんが、憶測で悩み続けるよりも、勇気を出して対話することが、関係を前進させるためには必要です。相手を尊重する姿勢で、誠実に問いかけてみましょう。
冷めた気持ちを取り戻す？関係修復のためにできること
相手の冷めた気持ちを取り戻し、関係を修復するためには、「原因を理解し改善する」「コミュニケーションを見直す」「新しい刺激を取り入れる」「自分磨きをする」「感謝の気持ちを伝える」ことが有効です。
一度冷めてしまった気持ちを取り戻すのは簡単ではありませんが、不可能ではありません。相手がなぜ冷めてしまったのか、その原因を真摯に受け止め、改善しようと努力する姿勢を見せることが重要です。また、関係がマンネリ化しているのであれば、新しい刺激を加え、二人の関係に新鮮さをもたらすことも効果的です。何よりも、相手への感謝や尊敬の気持ちを忘れず、それを伝えることが、関係修復の基盤となります。
まず、相手との対話や、結婚相談所のカウンセラーへの相談を通じて、冷めた原因を突き止めましょう。もし自分に改善すべき点（依存しすぎていた、わがままだったなど）があれば、素直に謝罪し、具体的な改善策を行動で示します。コミュニケーション不足が原因なら、意識的に二人で話す時間を作ったり、手紙を書いて気持ちを伝えたりするのも良いでしょう。いつもと違う場所へデートに行ったり、一緒に新しい趣味を始めたりして、新鮮な体験を共有するのも効果的です。外見や内面を磨き、魅力的な自分になる努力も大切です。そして、「いつもありがとう」「〇〇なところ、尊敬してるよ」と、日頃の感謝を具体的に言葉で伝えることを習慣にしましょう。
関係修復には時間と努力が必要ですが、相手を大切に思う気持ちがあるなら、諦めずに試してみる価値はあります。誠実な姿勢で向き合えば、相手の心にも変化が訪れるかもしれません。
一人で悩まないで！結婚相談所のカウンセラーに相談するメリット
真剣交際の「冷め」問題で悩んだ時、結婚相談所のカウンセラーに相談することには、「客観的な視点」「豊富な経験に基づくアドバイス」「相手への間接的なアプローチ」「精神的なサポート」という大きなメリットがあります。
恋愛の悩みは、当事者同士だと感情的になりやすく、客観的な判断が難しくなりがちです。また、友人や家族に相談しても、必ずしも婚活の状況を理解しているとは限りません。その点、結婚相談所のカウンセラーは、多くのカップルの悩みを見てきた婚活のプロです。客観的な第三者の視点から、冷静なアドバイスを提供してくれます。また、必要であれば、相手の相談所のカウンセラーを通じて、相手の気持ちを探ったり、自分の気持ちを伝えたりすることも可能です。
「自分の気持ちが冷めたのか、一時的なものなのか分からない」「相手に冷められた気がするけど、どう聞けばいいか分からない」「関係を修復したいけど、具体的にどうすれば？」といった悩みをカウンセラーに打ち明けることで、頭の中が整理され、具体的な解決策が見えてくることがあります。IBJなどの大手結婚相談所では、経験豊富なカウンセラーが多数在籍しており、「過去の事例では、こういうケースで関係が修復しましたよ」「相手のカウンセラーに、〇〇さんのご様子をそれとなく聞いてみましょうか？」といった具体的なサポートが期待できます。何よりも、誰にも言えない悩みを打ち明け、共感してもらえるだけで、精神的に大きく救われるはずです。
真剣交際の悩みは、一人で抱え込まず、プロである結婚相談所のカウンセラーを積極的に頼りましょう。それが、幸せな成婚への近道となることも少なくありません。
真剣交際が冷めた後の選択｜結婚か終了か？幸せになるための考え方
自分の気持ちが冷めてしまう、あるいは相手に冷められてしまう…。「真剣交際 冷めた」という現実に直面した時、あなたはどうしますか？ このまま関係を続けるべきか、それとも終了して新しい道を探すべきか、非常に悩みの多い選択です。
婚活では、こうした判断を迫られることもあります。ここでは、後悔しないために、そして自分が本当に幸せになるために、どうのように考え、行動すれば良いのか、その選択肢と判断基準を整理します。結婚はゴールではなくスタート。だからこそ、今の気持ちに誠実に向き合うことが大切なのです。
冷めた気持ちのまま結婚はアリ？将来を考える上での判断基準
冷めた気持ちのまま結婚することは、将来的にお互いを不幸にする可能性が高いため、基本的には避けるべきですが、その「冷め」の原因や程度によっては、関係を再構築できる可能性もあります。判断基準は、「人としての尊敬」「価値観の一致」「未来への建設的な対話」ができるかどうかです。
結婚生活は長く、愛情の形は変化していきます。燃え上がるような「好き」という感情だけでなく、人としての尊敬や信頼、価値観の共有が、長期的な関係を支える基盤となります。一時的な感情の冷え込みであれば、乗り越えられる可能性はありますが、根本的な部分で違和感や不信感を抱えたまま結婚に進むと、後々、より大きな問題となって現れることが多いのです。「この人となら、困難も乗り越えていけそうか」「お互いの成長を支え合えるか」という視点で冷静に判断する必要があります。
例えば、「ドキドキはしないけど、彼の誠実な人柄は尊敬できるし、金銭感覚や子供に対する考え方は一致している」という場合、愛情の形は変わっても、パートナーとして共に歩んでいける可能性はあります。しかし、「相手の言動に尊敬できない部分がある」「将来の話をしようとしても、いつもはぐらかされる」といった状況であれば、結婚に進むのは慎重になるべきです。結婚相談所では、「条件は良いけど、どうしても好きになれない」という相談もありますが、そうした場合、無理に成婚を進めることはありません。一度立ち止まり、相手と「なぜ冷めたと感じるのか」「結婚生活に何を求めるのか」を正直に話し合えるかどうかが、重要な判断基準となります。
冷めた気持ちを感じたら、焦って結婚を決めるのではなく、「人として信頼・尊敬できるか」「基本的な価値観が合うか」という原点に立ち返り、将来を見据えた冷静な判断を心がけましょう。
もう一度好きになりたい！冷めた気持ちを再燃させるための試み
一度冷めた気持ちを再燃させるためには、「冷めた原因を取り除く努力」「初心を思い出す」「新しい体験を共有する」「相手の良い部分を再発見する」「感謝を伝える」といった具体的な試みが有効です。
気持ちが冷めたのには、必ず何らかの原因があります。その原因と向き合い、改善する努力なしには、気持ちの再燃は望めません。また、マンネリ化が原因であれば、交際初期のような新鮮な体験を取り戻したり、相手の魅力を再認識したりすることで、再び愛情を感じられるようになる可能性があります。大切なのは、「もう一度好きになりたい」という前向きな気持ちを持ち、具体的な行動を起こすことです。
まず、なぜ冷めたのかを考え、もし自分に原因があるなら改善しましょう（例：わがままを控える、感謝を伝える）。そして、二人が出会った場所やお見合いの時のこと、初デートの思い出などを振り返ってみましょう。当時の新鮮な気持ちや、相手のどこに惹かれたのかを思い出すことで、気持ちが温まることがあります。一緒に旅行に行ったり、新しいスポーツに挑戦したり、共通の目標（例えば、結婚資金の貯金）に向かって協力したりするのも良いでしょう。意識して相手の良いところを探し、「〇〇してくれるの、すごく助かる」「あなたのそういうところ、素敵だね」と具体的に褒めることも効果的です。手紙を書くなど、普段とは違う方法で感謝や愛情を伝えるのも、関係に良い刺激を与えます。
気持ちの再燃は、一朝一夕にはいきません。しかし、「もう一度好きになりたい」というあなたの真剣な思いと行動は、きっと相手にも伝わります。諦めずに、様々な試みを通じて関係の再構築を目指しましょう。
別れを決断する時｜円満に真剣交際を終了する方法
関係修復の努力をしても気持ちが戻らない、あるいは根本的な価値観の違いが埋まらない場合は、お互いの未来のために別れ（交際終了）を決断することも必要です。円満に終了するためには、「感謝を伝えつつ、誠実に理由を話す」「相手を責めない」「結婚相談所を通じて伝える」ことが大切です。
無理に関係を続けても、お互いにとって時間の無駄となり、さらに傷つけ合う結果になりかねません。真剣交際まで進んだ相手だからこそ、別れる際には最大限の誠意を尽くし、相手を傷つけない配慮が必要です。感情的に決裂するのではなく、お互いが納得し、前向きに次のステップに進めるような「円満な終了」を目指すべきです。
別れを決めたら、できるだけ直接会って（それが難しい場合は電話で）、まずはこれまで一緒に過ごした時間への感謝を伝えましょう。「〇〇さんと出会えて、本当に楽しい時間を過ごせました。ありがとう」といった言葉から入ります。そして、「結婚を真剣に考えた結果、価値観の違いを感じてしまい、このまま進むことは難しいと思いました」のように、正直に、しかし相手を非難しない言葉で理由を伝えます。「あなたの〇〇が嫌」といった個人的な攻撃は避け、「私たち二人の将来を考えた時に」という視点で話すのがポイントです。結婚相談所（IBJなど）を通じて交際している場合は、まず担当カウンセラーに相談し、カウンセラー経由で相手に伝えてもらうのが最もスムーズで、トラブルも少ない方法です。
別れは辛いものですが、それは新しい始まりでもあります。相手への感謝と敬意を忘れず、誠実な態度で臨むことで、お互いにとってより良い未来への一歩とすることができます。
結婚相談所での「交際終了」ルールと伝え方（IBJなど）
結婚相談所、特にIBJ（日本結婚相談所連盟）などでは、真剣交際を終了する際には、必ず担当カウンセラーを通じて行うという明確なルールがあります。当事者同士での直接的な終了の申し出は原則禁止されています。
これは、トラブルを未然に防ぎ、双方の会員が精神的な負担なく、スムーズに交際を終了できるようにするための配慮です。当事者同士だと、感情的になったり、引き止められたり、逆に傷つける言葉を言ってしまったりするリスクがあります。カウンセラーが間に入ることで、冷静かつ事務的に手続きを進められ、お互いが次の婚活に気持ちを切り替えやすくなります。
IBJの場合、真剣交際を終了したいと思ったら、まず自分の担当カウンセラーにその意思を伝えます。その際、なぜ終了したいのか理由も説明します。カウンセラーは、その意思を確認した後、相手の相談所のカウンセラーに連絡を取り、交際終了の旨を伝達します。相手には、相手のカウンセラーから伝えられます。これにより、直接「別れてください」と言う精神的な負担や、相手から直接理由を問い詰められるといった状況を避けることができます。終了後の連絡先の交換や接触も、基本的には禁止されています。これは、お互いが次の出会いに集中するためのルールです。
結婚相談所を通じて婚活をする大きなメリットの一つが、この「交際終了」のシステムです。別れ際のトラブルや精神的負担を最小限に抑え、安心して婚活を進めることができます。ルールを守り、カウンセラーを信頼して任せることが大切です。
婚活はまだ終わらない！次の幸せな成婚へ向かうための心得
真剣交際が終了しても、それは婚活の失敗ではありません。次の幸せな成婚へ向かうためには、「今回の経験を次に活かす」「自分を責めすぎない」「気持ちを切り替える時間を持つ」「積極的に行動を続ける」「婚活サポートを頼る」ことが大切です。
婚活は、トライ＆エラーの繰り返しです。うまくいかなかった交際も、あなたにとって「どんな人が合うのか」「結婚に何を求めるのか」を明確にするための貴重な学びの機会となります。落ち込む気持ちは自然ですが、そこで立ち止まってしまっては、せっかくの出会いのチャンスを逃してしまいます。今回の経験を糧に、前向きな気持ちで活動を再開することが、成婚への道を切り拓きます。
なぜ今回の交際が終了に至ったのか、カウンセラーと一緒に冷静に振り返ってみましょう。相手選びの基準を見直したり、コミュニケーションの取り方を改善したりするなど、次に活かせる点が見つかるはずです。「もっとこうすれば良かった」と後悔するのではなく、「今回はご縁がなかっただけ」「この経験で成長できた」と捉え、自分を労ってあげましょう。すぐに次のお見合いをする気になれなければ、少し休んで趣味や友人との時間を楽しむのも良いでしょう。そして、気持ちが落ち着いたら、再びお見合いを申し込んだり、パーティーに参加したりと、積極的に行動を開始します。結婚相談所のカウンセラーは、そんなあなたの再スタートを全力で応援し、サポートしてくれます。
一つの交際が終わっても、あなたの魅力がなくなったわけではありません。今回の経験は、あなたをより強く、魅力的な人間にしたはずです。自信を持って、次の幸せな出会い、そして成婚へと歩みを進めましょう。
まとめ｜真剣交際が冷めた時こそ自分の幸せと向き合うチャンス
真剣交際で気持ちが冷めたという経験は、婚活において辛いものですが、それはあなたが結婚と自分の幸せに本当に向き合っている証拠です。なぜ冷めたのか、相手との関係をどうしたいのか、その感情を無視せず、大切に考えることが、後悔しない選択に繋がります。原因を探り、コミュニケーションを試み、時には結婚相談所のサポートを借りながら、あなたにとって最良の道を見つけてください。この悩みを乗り越えた先には、きっとあなただけの幸せな成婚が待っています。一人で抱え込まず、前を向いて進んでいきましょう。
