「自分大好きな女性」は自己肯定感が高く、明るくポジティブな印象を持たれます。しかし、度を超すと「わがまま」「マウントを取る」「話を聞かない」など、周囲を疲れさせる存在にもなりえます。
もし、あなたがそのような女性と関わっていて疲れを感じているなら、うまく対処しないとストレスが溜まる一方です。また、自分自身がそういうタイプに当てはまるとしたら、周囲の人がひそかに距離を置いているかもしれません。
本記事では「自分大好きな女性」の特徴、付き合い方、自己診断方法まで詳しく解説します。もし、「自分大好きな女性」に振り回されていると感じているなら、この記事を最後まで読んで対処法を学んでください。
自分大好きな女性の特徴
自分大好きな女性（自己愛が強い女性）の特徴は、一見すると「ポジティブで魅力的」に見えます。しかし、関わり方によっては「わがまま」「自己中心的」と捉えられることも。具体的にどのような特徴があるのでしょうか？
1.常に褒められたい
例えば、SNSで毎日のように自撮り写真を投稿したり、新しい服や美容アイテムを見せびらかしたりする傾向があります。これは、単純に「見てほしい！」という気持ちだけでなく、「いいね」や「コメント」で承認されることで、自分の存在価値を感じるからです。
具体例
- 「この服、似合ってるかな？」と何度も聞く
- 「最近痩せたんだけど、気づいた？」とアピール
- SNSの投稿に「いいね」が少ないと落ち込む
こうした行動が過度になると、周囲の人が「またか…」と感じることも。適度な承認欲求は誰にでもありますが、常に他人からの評価を求めるタイプの女性は、「自分大好き」な傾向が強いと言えます。
2. 自分の話ばかりで人の話を聞かない
自分大好きな女性は、基本的に「話の中心でいたい」という願望を持っています。
友達と会話をしていても、自分の話ばかりして、相手の話にはあまり興味を持たないことが多いです。たとえば、相手が悩みを打ち明けても、「私なんてね…」と自分のエピソードにすり替えてしまうことがあります。
具体例
- 友人が仕事の悩みを相談しているのに、「私の会社ではね…」と自分の話にすり替える
- 「この前旅行に行ってね！」と話し始めた友達の話を遮って、「私も行ったことある！」と割り込む
- 話題のほとんどが「私のこと」に関するもの
なぜ、こうした行動をとるのか？
それは、「自分が注目されていないと不安になる」からです。周囲に対して「私はすごい」「私に注目して」という無意識のサインを送り続けているのです。
3. 他人と比較して優位に立ちたがる
「私ってすごいでしょ？」というアピールが多いのも特徴です。特に、他人と比べて「私はもっとすごい！」と思わせる発言をすることが多いです。
たとえば、友人が「最近ダイエットして◯kg痩せた」と話したとき、すかさず「私なんて◯kgも痩せたよ！」と張り合うような発言をすることがあります。
具体例
- 「私の彼氏、◯◯大学出身なんだよね」と、無意味な自慢
- 「前の職場ではリーダーやってたから、今の職場は物足りない」と優位性をアピール
このような行動の背景には、「自分の価値を証明したい」という気持ちがあります。ただし、こうしたマウントを取る行動は、周囲から距離を置かれる原因にもなります。人間関係を円滑にするには、適度な謙虚さも必要です。
マウントを取る女の対処法や、フレネミーの特徴と注意点も確認して活用してみてください。
4. 鏡や写真が大好きで自己演出にこだわる
「自分をいかに魅力的に見せるか？」を常に考えているのも、自分大好きな女性の特徴です。
たとえば、出かける前には何度も鏡をチェックしたり、自撮りに異常なこだわりを持っていたりします。また、SNSのプロフィール写真にこだわる傾向があり、「どの角度が一番可愛く見えるか？」を細かく研究していることもあります。その理由は、「自分は特別でありたい」「周囲から憧れられたい」という思いがあるからです。
具体例
- 自撮りアプリの加工を駆使して、常に「完璧な自分」を演出
- 鏡の前でポーズを決めたり、姿勢をチェックする時間が長い
- 誰かと写真を撮るとき、自分が一番よく写る角度を徹底的にこだわる
もちろん、美意識が高いこと自体は悪いことではありません。しかし、「見た目」にこだわるあまり、他人の評価を気にしすぎたり、外見だけを重視するようになると、人間関係がギクシャクする原因にもなります。
5. ポジティブ思考だが、傷つくと極端に落ち込む
自分大好きな女性は基本的にポジティブですが、「自信を失うような出来事」に対して非常に敏感です。
普段は「私、最高！」と明るく振る舞っていても、誰かに批判されると「そんなこと言わないでよ…」と落ち込んだり、怒ったりすることがあります。
具体例
- SNSで「その服あんまり似合わないね」と言われただけで怒る
- 友達に「最近ちょっと太った？」と言われただけで極端に気にする
- 仕事で上司に注意されると、「私のこと嫌いなんだ」と極端にネガティブになる
こうした行動の背景には、「自分を否定されることに耐えられない」という心理があります。しかし、周囲の人からすると、「普段あれだけ強気なのに、急に弱くなるなんて…」と驚くことも。
本当の意味で「自信がある人」は、批判にも冷静に対処できます。一方で、表面的な「自信があるように見せているだけ」の人は、ちょっとした否定で崩れてしまうのです。
自分大好きな女性との上手な付き合い方
自分大好きな女性と関わると、時に「疲れる」「振り回される」と感じることがあります。しかし、適切な距離感を持ち、上手に付き合うことで、ストレスを最小限に抑えることができます。ここでは、具体的な対処法を紹介します。
1. 適度な距離を保ちつつ付き合う
自分大好きな女性は、「自分が一番」と思っていることが多く、周囲の人を自分の世界に巻き込もうとします。それによりあなたの時間や精神力を消耗させられる可能性があります。
では、どうすればよいのでしょうか？まず大切なのは、無理をせず距離感を適切に保つことが、長期的に良い関係を築く秘訣です。
具体的な対処法
- 彼女の話をすべて真剣に受け止める必要はない。適度に流すことも大切。
- 頻繁に連絡が来ても、必ずしもすぐに返信する必要はない。自分のペースを守る。
- もし一緒にいて疲れると感じるなら、会う頻度を調整する。
2. うまく褒めつつ、流すスキルを身につける
自分大好きな女性は、「褒められることで満足する」ことが多いため、適度に褒めることで関係を円滑にできます。しかし、毎回真剣に対応していると、彼女の「もっと褒めて！」がエスカレートしてしまうことも。
褒めること自体は悪いことではありません。ただし、相手の期待に100％応える必要もありません。上手に褒めながら、適度に受け流すスキルを身につけることが大切です。
具体的な対処法
- 彼女がSNSに写真をアップしたら、「いいね！」だけ押して済ませる。長々とコメントしない。
- 「この服どう？」と聞かれたら、「すごく似合ってるね！」と簡潔に答え、話題を変える。
- 過剰に持ち上げず、ほどよい距離感を保つ。
3. 無理に張り合わない
自分大好きな女性は、「他人と比較して優位に立ちたい」という気持ちが強いため、会話の中でマウントを取ろうとすることがあります。たとえば、あなたが「最近運動を始めた」と言うと、「私なんて週5でジムに通ってるよ！」と張り合ってくることもあるでしょう。
こういう場面では、対抗しようとせず、さらっと受け流すのがコツです。
具体的な対処法
- 「すごいね！」とシンプルに返し、それ以上深く話を広げない。
- 自慢話が続く場合は、話題を変える。
- 「そうなんだ！」と興味を示しつつ、深追いしない。
無理に張り合ってしまうと、「私のほうがすごい！」の応酬になり、ストレスが溜まります。相手のペースに巻き込まれないようにしましょう。
【診断】あなたは「自分大好きな女性」？セルフチェック！
「もしかして私も…？」と感じることはありませんか？ 自分では気づいていなくても、知らず知らずのうちに"自分大好き"な言動をしていることがあるかもしれません。
ここでは、簡単なセルフチェックを通して、自分がどのくらい「自分大好きな女性」に当てはまるのかを確認できます。
自分大好き度チェックリスト
以下15個の質問に「はい / いいえ」で答えてみてください。
1. 承認欲求に関するチェック
- SNSに頻繁に自撮りや自分の生活を投稿する
- 「かわいいね」「すごいね」と言われると、もっと言ってほしくなる
- 「最近どう？」と聞かれたとき、話すのは基本的に自分のこと
2. 会話スタイルに関するチェック
- 友達の話を聞くより、自分の話をすることが多い
- 友達が悩みを相談すると、「私なんてね…」と自分の話につなげる
- 自分の意見が一番正しいと思っていることがある
3. 競争意識に関するチェック
- 他人の成功や幸せを聞くと、つい自分と比較してしまう
- 何かにつけて「私のほうがすごい」と思ってしまう
- 友達が自分より注目されると、少しモヤモヤする
4. 外見や自己演出に関するチェック
- 鏡を見たり、写真を撮るのが好き
- 「どの角度が一番かわいく見えるか」を研究したことがある
- 美容やファッションにとてもこだわる
5. ネガティブな反応に関するチェック
- SNSの「いいね」やコメントが少ないと落ち込む
- 人から少しでも否定的なことを言われると、深く気にしてしまう
- 「自分のことが好き」と言いながら、実は人の目が気になる
結果発表！あなたの「自分大好き度」は？
- 10個以上「はい」：かなり自分大好き！
- → あなたは典型的な「自分大好きな女性」タイプ。自己肯定感が高いのは素晴らしいことですが、周囲の人とのバランスを考えることも大切です。
- 5～9個「はい」：ほどよく自分が好きなタイプ
- → 健康的な自己愛を持っている一方で、少し「私を見て！」の気持ちが強いかも。時々、相手の話をしっかり聞くように意識すると、さらに好感度がアップします。
- 4個以下「はい」：自己愛は普通レベル
- → 自分のことは好きだけど、周囲との調和も意識しているタイプ。バランスが取れていて、対人関係も良好なことが多いでしょう。
まとめ｜自分大好きな女性とは上手に付き合おう！
どんな人ともストレスなく付き合うためには、無理をしないことが大切です。「この人と関わると疲れるな」と感じたら、少し距離を取ることも選択肢の一つです。
自分を愛することは素晴らしいことですが、それが行き過ぎると、周囲とのバランスを崩してしまうこともあります。この記事が、「自分大好きな女性」との関係をより良くするヒントになれば幸いです。
あなたの人間関係が、もっとスムーズで楽しいものになりますように！
